Taller de Estimulación Cognitiva Para Personas con Fibromialgia: Un Espacio de Aprendizaje, Conexión y Juego

La fibromialgia es una condición compleja que va más allá del dolor crónico, afectando también la memoria, la concentración y la capacidad de procesar información. Por ello, en colaboración con Fibroalcalá, hemos desarrollado un taller de estimulación cognitiva, combinando aprendizaje, conexión emocional y técnicas gamificadas para potenciar el bienestar de las personas participantes.

¿Por qué este taller en Ludo y Sofía?

En Ludo y Sofía, acompañamos desde el juego, la conexión y el aprendizaje. Este taller encaja perfectamente en nuestra filosofía de trabajo porque:

💡 Promueve el autocuidado integral: La mente también necesita ejercitarse y relajarse, especialmente cuando el día a día supone un reto.

🎲 Utiliza el juego y la creatividad como herramientas clave: Aplicamos dinámicas gamificadas para potenciar la memoria, la concentración y la confianza en las propias capacidades.

🤝 Fomenta el bienestar individual y comunitario: Muchas personas que acuden a nuestros talleres tienen responsabilidades de cuidado. Ofrecerles un espacio para fortalecer su mente y reducir el estrés es otra forma de cuidar.

Con esta propuesta, ampliamos nuestro enfoque para seguir creando espacios accesibles, enriquecedores y llenos de calidez.

Resultados del Primer Taller

En la sesión piloto, observamos una evolución muy positiva en las personas asistentes. La combinación de ejercicios de entrenamiento cerebral, memoria y estrategias lúdicas permitió:

✔ Mejorar la atención y la concentración.

✔ Aumentar la confianza en las propias capacidades cognitivas.

✔ Crear un espacio seguro y motivador para compartir experiencias.

✔ Reducir el estrés y favorecer la relajación a través del juego.

Las evaluaciones inicial y final del taller evidenciaron un cambio significativo en la percepción de la propia agilidad mental y en la gestión emocional frente a los desafíos cognitivos diarios. Además, muchas personas participantes expresaron su entusiasmo por continuar con el formato y seguir fortaleciendo sus habilidades en un entorno accesible y adaptado a sus necesidades.

Evidencia Científica que Respalda Nuestro Enfoque

Numerosos estudios han demostrado que la estimulación cognitiva en personas con fibromialgia y otras patologías crónicas (como lupus o artritis reumatoide) puede contribuir a mejorar la plasticidad neuronal, reducir la fatiga mental y fortalecer funciones ejecutivas clave. Incorporar la gamificación y el entrenamiento cerebral en un contexto grupal añade un componente de motivación y adherencia al proceso de mejora.

¡Nueva Convocatoria!

Tras el éxito de la sesión piloto, damos inicio a un taller regular, con sesiones cada dos semanas, en colaboración con Fibroalcalá.

📅 Fecha de inicio: 18 de febrero de 2025

🕒 Duración: 2 horas por sesión, en semanas alternas

📍 Lugar: Sede de Fibroalcalá

Este espacio está pensado para personas con fibromialgia y otras condiciones crónicas que afectan la memoria y la concentración.

Si formas parte de una entidad que organiza actividades para colectivos a los que crees que este enfoque puede ser beneficioso, contáctame. Estaré encantada de compartir más detalles sobre cómo podemos colaborar para mejorar la calidad de vida de más personas.